" Transmettre un yoga adapté à chacun, qui respecte le corps et enrichit l'esprit "
Yoga en Haute-Corse avec Catherine & Nathalie
professeures certifiées
Nous proposons un enseignement de yoga intégral, global, qu'on peut résumer ainsi :
la précision du yoga Iyengar, la souplesse et la créativité du yoga Vinyasa, la profondeur de la circulation des énergies et la méditation.
Postures, pranayamas, méditation, relaxation, énergétique.
La structure est importante dans nos cours mais aussi le plaisir de bouger.
Le yoga en entreprise participe à la Qualité de Vie au Travail, à la réduction du stress et aide à prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques. Nous proposons des cours et ateliers pour prendre soin de l'ensemble de vos collaborateurs.
Catherine & Nathalie Claudia Yoga