Les cours collectifs de Catherine & Nathalie Claudia Yoga en Corse

COURS COLLECTIFS

Séance de yoga collective en salle pour tous (débutants ou confirmés).

Asanas (postures), pranayamas (exercices et techniques respiratoires), travail en statique et en dynamique, méditation et relaxation.

Afin d' accompagner chaque élève, des variations et des adaptations appropriées des postures sont proposées si nécessaire.

Durée : 1h20

Lieu :

Salle Cap Sur La Mer sur le port de plaisance de Toga, 2 route du Cap 20200 Ville di Pietrabugno

Tous les jeudis et vendredis soir à 19h

Tarifs :

Cours à l'unité : 27 euros
Forfait 5 cours : 120 euros ( 24 euros la séance) valable 3 mois
Forfait classique 8 cours : 176 euros (22 euros la séance) valable 4 mois
Forfait fidélité 12 cours : 216 euros ( 18 euros la séance) valable 4 mois
Forfait 7 cours 7 semaines : 119 euros (17 euros la séance) soit 1 cours par semaine pendant 7 semaines Chaque élève devra disposer de son propre tapis de yoga.

Parking facile d"accès et gratuit

S'inscrire à un cours collectif

Médiathèque de Folelli
Mare e Monti

Séances de yoga thématiques d'1h30 ou ateliers thématiques de 2h30.

Ces séances et ateliers vous permettront d"approfondir votre pratique de yoga.

Quand ? :

- Les lundis à 14h30 pour les séances de yoga thématiques (14h30-16h)

- Les lundis à 14h15 pour les ateliers thématiques (14h15-16h45)

Lieu :

Médiathèque Castagniccia Mare e Monti Folelli

Prochaine séance le lundi 22 septembre 2025 à 14h30

Séance spéciale souplesse

Le matériel nécessaire à la pratique est mis à disposition des participants et participantes, sauf le tapis de yoga.

Chaque élève devra disposer de son propre tapis.

Tarifs:

- 20 euros pour une séance thématique d'1h30

- 35 euros pour un ateliers thématique de 2h30

S'inscrire à une séance thématique ou à un atelier thématique

Yoga sur la plage

Venez pratiquer le yoga en plein air , la mer contribuera à votre sérénité et vous transmettra sa belle énergie !

Les températures sont idéales pour la pratique en extérieur, les séances sont beaucoup axées sur l'ancrage et l'équilibre et bien sûr la respiration pour bien oxygéner les poumons.

La pratique dans le sable permet de renforcer les appuis, les chevilles, les genoux, les jambes se renforcent séance après séance et pratiquer en bord de mer est excellent pour l'organisme

Duréé : 1h15

Les lieux ?

Plage de la Marana, plage de Pietracorbara

Prochain cours:

Dimanche 21 septembre à 18h sur la plage de la Marana

Participation : 15 euros

Pour le cours chaque élève devra disposer d'une grande serviette de bain

S'inscrire à un cours sur la plage