Qui sommes-nous ?

Cours de yoga en Corse avec les 2 soeurs Catherine et Nathalie, originaires de Bastia, enseignantes diplômées de la Fédération Française Green Yoga et certifiées Yoga Alliance               

" La pratique assidue du yoga, depuis plus de 20 ans, est devenue notre façon de vivre.

Notre désir de transmettre, toujours plus présent, nous a donné envie d'enseigner, de partager, de faire découvrir ce qu'est le yoga au-delà même de la pratique physique.

Nous pensons sincèrement que cela pourrait être bénéfique à tout le monde.

En perpétuelle formation, nous expérimentons des approches et techniques différentes qui nous inspirent, pour concevoir des cours accessibles à tous, à la fois source de détente et énergisants.

Nous plaçons la respiration au centre de chaque séance.

Nous avons également le souci d'enseigner dans le respect de la structure du corps.

Les enseignements proposés permettent de préparer les postures qui sont aménagées en fonction des limites physiologiques de chacun. "

Nous sommes également membres de la Fédération Française de Green Yoga®, nous vous accompagnons tout en respectant une charte éthique.

Nous proposons un enseignement de Yoga intégral, le Green Yoga® méthode fondée par Céline Miconnet, fondatrice de la Fédération Française de Green Yoga® 

Yoga holistique, global, intégratif, qu'on peut résumer ainsi : la précision du yoga Iyengar, la souplesse du Vinyasa, la profondeur de la circulation des énergies et la méditation.

Postures, pranayamas, méditation, énergétique.

Le Green Yoga® est un Yoga d'alignement dans lequel nous utilisons de nombreux supports afin de vous permettre d'ajuster au mieux vos postures et de garantir un respect total de votre sécurité.

Le mouvement est également fondamental, en parallèle avec le côté plus statique et alignement.

La structure est importante dans les cours Green Yoga® mais aussi le plaisir de bouger.